生活効率化ブログ

はじめに 忙しい現代社会において、家事の中でも時間と手間がかかる「掃除」をどうにか効率化できないかと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。特に、仕事や子育てに追われている家庭では、毎日の掃除の負担が大きく、時間をどうやって捻出するかが大...

はじめに 「時間が足りないけど、もっと学びたい…」そんな悩みを抱える現代人にとって、効率よく情報をインプットする方法は非常に重要です。私も、生活の向上や自己成長のために常に新しい知識を取り入れたいと思っていますが、まとまった時間を取るのは...

はじめに 「朝ごはんをしっかり食べないと一日が始まらない」「昼食はしっかり摂らなければ、午後の仕事に集中できない」といった食事の常識を持っている方は多いと思います。私自身も、長い間そのように思い込み、朝食も昼食もがっつりと食べていました。...

はじめに 「インターフォンが鳴ったらわざわざ行って確認するのが面倒だな…」「玄関まで行って鍵を開けるのに時間がかかる」こんな悩みを感じていませんか？忙しい日常の中で、こうした些細なタスクが積み重なると意外にストレスになりますよね。私自身、...

はじめに 「美容院の予約って面倒だし、カットに毎回4,000～5,000円かけるのも負担だな…」そんな悩みを抱えていませんか？私も以前は、美容院でのカットに時間とお金を多く使っていましたが、QBハウスの10分カットに変えてから、時短と節約の両方を実現で...

「鍵の閉め忘れが心配…」「子供を抱えたまま玄関で鍵を探すのが大変…」そんな悩みを抱えている方はいませんか？私自身、これまで鍵の管理に大きなストレスを感じていました。特に、家を出るときや、荷物を両手に持っているときに鍵を使うのが本当に手間で...

「やらなきゃいけないことが多すぎて、どこから手をつけたらいいかわからない…」そんな悩み、ありませんか？私も同じように、仕事や家庭でのタスクに追われ、気づけば未完了のものばかりが頭の中を占拠していました。それが、ストレスの原因になっているこ...

こんにちは、あいひーです！リモートワークが始まってから、気がつけば約4年間、特に今年はほぼ毎朝HIIT（高強度インターバルトレーニング）を続けてきました。正直、最初は「本当に続けられるのか？」と不安もありましたが、今では朝の運動が、私の生活に...