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世界の一流に学ぶ!休日の過ごし方で人生が変わる具体的な方法15選
皆さん、こんにちは。あいひーです。今回は、世界の一流ビジネスパーソンの休日の過ごし方について、越川慎司さんが書いた「世界の一流は「休日」に何をしているのか」をもとに私なりの視点を交えてご紹介します。 リンク 休日があっという間に過ぎていく ... -
【実践解説】ロングゲームで人生が変わる。会社員×副業ブログ運営者が読んで気づいた長期的成功の法則
会社員として働きながらブログ運営をしている私が、ドリー・クラーク氏の『ロングゲーム』を読んで、人生を変えるような大きな気づきを得ましたので、皆様と共有させていただきます。 ついつい目先のことばかりで必死になるよね 人生トータルで成功するた... -
仕事のプレッシャーを家族との時間に活かす方法【実践者が解説】
この記事のまとめ 仕事のプレッシャーは避けられませんが、それを家族との時間の質を高めるモチベーションに変換できます 家族との時間を意識的に確保することで、仕事のパフォーマンスも向上します 効率化のポイントは「時間の確保」と「質の向上」の2つ... -
目の前の業務に追われる毎日から抜け出す – 20%ルールで人生の選択肢を増やそう
この記事の結論 毎日の業務に100%取り組みながらも、将来への投資として20%の時間を確保することが重要です 長期的な目標に向けた小さな一歩を毎日続けることで、人生の選択肢が広がります すぐには成果が出なくても、継続することで必ず変化が生まれます ... -
【実践者が解説】政治ニュースを”行動”に変える!効率化のプロが教える3つの活用術
皆さん、こんにちは。生活効率化ブログを運営しているあいひーです。今回は、私の周りで耳にする「政治ニュースを見ても、イライラするだけで何も変わらない」という悩みについて、解決策をお伝えします。結論から申し上げると、政治ニュースは自分の生活... -
40代からでも間に合う!FIREで人生を最適化する方法 – 「人生の残り時間を金で買え‼︎」子持ちサラリーマンの感想
こんにちは、あいひーです。今回は、Kindle Unlimitedで読める「人生の残り時間を金で買え‼︎ サラリーマンにも夢がある 40代から始めるFIRE(アーリー・リタイア)生活 楽しい人生だった……最期にそう言えるために」という本の感想をお伝えします。この... -
4分間のHIITは効果ない?毎日やった結果わかった10個の意外なこと
こんにちは、あいひーです。今回は、4年間続けてきたHIITトレーニング、特に4分間のバーピージャンプについて、意外だった点をご紹介します。「運動を始めたいけど、時間がない」「効果が出るか不安」「続けられるか心配」といった悩みを持つ方も多いので... -
トリプルディスプレイで仕事効率が劇的アップ!5年間の実践で分かった最適な使い方と注意点
こんにちは、生活効率化ブログ「あいひー」です。今回は、私が約5年間愛用し、仕事の効率を劇的に向上させてくれたトリプルディスプレイについてお話しします。この記事を読めば、あなたも仕事の生産性を大幅に上げられるはずです。 リンク モニターを色々... -
【Perplexity AI Pro活用法】忙しいサラリーマンが仕事を効率化する5つのコツ
皆さん、こんにちは。生活効率化ブログを運営しているあいひーです。 毎日の仕事に追われ、家事や育児との両立に四苦八苦していませんか?「もっと効率的に仕事をこなせないか」「家族との時間を増やせないか」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。... -
劇的に仕事が効率化!子育てサラリーマンが実践した生成AI活用方法5選
皆さん、業務が忙しい中で、「もっと効率よく仕事が進められないか?」と感じたことはありませんか?特に、会議の議事録作成や上司への報告準備、または書類の作成に追われて、時間が足りないと感じる瞬間は少なくないはずです。私自身も、仕事と育児の両...