ルーティン– tag –

こんにちは、あいひーです。 「あの人は才能があるから仕事が早いんだ」 「自分には能力がないから、時間をかけるしかない」 そんなふうに諦めてしまうことはありませんか？ 私自身、以前はそう思っていました。 しかし、今話題の書籍『SHIFT』（※株式会社...

今日は、妻の実家の近くにある山を朝から散歩した。木々や緑が目に入り、太陽の光を浴びながら、一定のリズムで歩くだけの時間。特別なトレーニングでもなければ、何かを達成したわけでもない。 それでも、歩き終えたあとに「ああ、今日もいい朝だったな」...

僕の“飲み分け”で一日が静かに整った話 朝いちのホットコーヒーは、僕にとって“仕事のスイッチ”だ。カップから立つ湯気と一緒に、心がゆっくり整っていく。これで脳みそは会議モードに、身体は「よし、やるか」に切り替わる。 ここ最近、日中の“相棒”は炭...

忙しい毎日、やりたいことが思うようにできず、時間に追われる生活をしていませんか？この記事では、私が実践して効果を実感した "生活を効率化する方法" をご紹介します。特に、時間が限られている朝の過ごし方を中心に、簡単かつ効果的なルーティンや習...