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【記事】ブログを続けることは本当に“コスパが良い”のか？
〜30代・子育てサラリーマンの私が5ヶ月続けてわかったこと〜「ブログって本当に意味あるのかな…？」「忙しい中で続けるコスパは良いの？」そんな気持ち、正直すごくよくわかります。私自身、仕事と子育ての合間に「生活効率化ブログ」を書き始めて、気づけば5ヶ月。収益は月200〜300円ほど。正直、大きい金額とは言... -
雨の日、家族と過ごすゆっくりとした時間に感じた幸福今日は朝からしとしと雨が降っていました。普段は朝の散歩を日課にしている私も、今日はさすがに外に出る気にはなれませんでした。空はどんよりとしていましたが、家の中には穏やかな空気が流れていました。娘の体調があまり良くなかったこともあり、外出... -
スマホで記事を書いてみた｜完璧より継続が大事
こんにちは、あいひーです。 今日は初めて、スマホ（Android Xiaomi 14T）からWordPressアプリで記事を書いてみた感想をまとめます。―――――――――――――――――■ 寝室で寝ながら更新。気軽さが想像以上だった―――――――――――――――――これまでは「記事を書くならパソコン... -
【努力の積み重ねが結果を変える】日本シリーズ新記録・周東佑京選手から学ぶ「継続力の効率化」
2025年10月26日、福岡ソフトバンクホークスの周東佑京選手が、日本シリーズ第2戦で1試合5安打の新記録を達成しました。 俊足で知られる周東選手が、打撃でも圧倒的な結果を出したことでSNSでもトレンド入り。 一見「野球のニュース」ですが、そこには私た... -
山本由伸投手の“完投力”に学ぶ！忙しいパパママが“途中で終わらせない”習慣づくり
今日も一日、家事に仕事に育児にフル回転。「またやり残しが出た…」と夜にため息をつく日、正直ありますよね。私もです。そんな中で心がスッと軽くなったのが、ロサンゼルス・ドジャースの山本由伸投手の完投劇。 2025年のワールドシリーズ第2戦で9回を投... -
『成長以外、全て 死』を読んで感じた、人生を前進させるための小さな一歩～中野優作著（幻冬舎）｜生活効率化ブログ書評～
はじめに：なぜ今、この本に惹かれたのか 最近、「頑張っているのに結果が出ない」「毎日が同じことの繰り返し」と感じることはありませんか？そんな“停滞感”を打ち破るようなタイトルが目に飛び込んできました。『成長以外、全て 死』。 強烈すぎるタイト... -
高市早苗総裁の時代と“変化対応型資産形成”── 安定収入×投資×副業で未来を描く
はじめに 高市早苗氏が自民党総裁に就任し、政策運営の“方向感”が改めて注目を集めています。景気刺激策、財政政策、経済安全保障強化など、多くの分野で舵取りが変わる可能性があります。この“変化の時代”だからこそ、私たち個人も「収入源を一本化しない... -
1時間の散歩で、人生が軽くなった話――自然の中で“整う”、学べる、しかもお金が減らない（毎日やばい）
はじめに：走れない日は、歩けばいい ランニングは運動の代表格。 でも正直、始めるまでが重い。僕はそこで数年前に「散歩」に乗り換えました。 ふらっと出られて、考え事もできて、健康にも効く。最近は家族が妻の実家に帰っていて、少し時間のゆとりがあ... -
サラリーマンの僕が、炭酸水とコーヒーを飲み分けてわかったこと（朝は心を整え、昼はキレを保ち、夜は軽やかに）
僕の“飲み分け”で一日が静かに整った話 朝いちのホットコーヒーは、僕にとって“仕事のスイッチ”だ。カップから立つ湯気と一緒に、心がゆっくり整っていく。これで脳みそは会議モードに、身体は「よし、やるか」に切り替わる。 ここ最近、日中の“相棒”は炭... -
【たった4分で人生が変わる】HIIT中に考えていることが、生活を整える理由
はじめに：毎朝4分間の勝負 私は毎朝、たった4分のHIIT（高強度インターバルトレーニング）を続けています。 それだけと聞くと、「たった4分？」と思うかもしれませんが、この4分が私の一日のリズムを決め、自己肯定感を高め、そして生活全体の効率を引き...
