2025年– date –
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寝る前の読書と朝の散歩で、自己肯定感が上がる理由
私が最近あらためて感じているのは、健康的な行動を続けることが、自分への信頼を育ててくれるということです。寝る前に本を読み、朝に散歩をする――たったそれだけで、心が穏やかになり、前向きな一日を始められるようになりました。 夜の静けさの中で、自... -
🌏 高市早苗首相、ASEANで英語スピーチ。私たちの生活にも関係ある？
今週、高市早苗首相がマレーシアで行われたASEAN首脳会議に出席し、英語でスピーチをしたことが話題になっています。 政治のニュースはつい遠く感じてしまいますが、今回の動きには「生活をより良くするためのヒント」も隠れています。 📖 英語で伝えた日本... -
読書の日に感じた、朝の静けさの価値
今日は「読書の日」。娘の6時の目覚ましとともに早く目が覚めた朝、私は散歩してから、コーヒーを淹れて静かな時間を過ごした。窓を開けると冷たい空気が入り込み、外はまだ薄暗い。次女の楽しそうな声が聞こえる 寝る前には読書をしている。 最近読んでい... -
小泉進次郎・防衛大臣就任から学ぶ「変化をチャンスに変える仕組み化」
2025年10月21日、小泉進次郎氏が第28代防衛大臣に就任しました。SNS上では「期待」と「不安」が入り混じる声が広がっています。 政治的な話題のように見えますが、実はこのニュース、私たちの仕事や人生の中でも大きなヒントを与えてくれます。 1️⃣ 未経験... -
【努力の積み重ねが結果を変える】日本シリーズ新記録・周東佑京選手から学ぶ「継続力の効率化」
2025年10月26日、福岡ソフトバンクホークスの周東佑京選手が、日本シリーズ第2戦で1試合5安打の新記録を達成しました。 俊足で知られる周東選手が、打撃でも圧倒的な結果を出したことでSNSでもトレンド入り。 一見「野球のニュース」ですが、そこには私た... -
【書評】『50万円を50億円に増やした 投資家の父から娘への教え』──お金の先にある「生き方」を教えてくれる一冊
こんにちは、あいひーです。今日は読んで心から感動した本、『50万円を50億円に増やした 投資家の父から娘への教え』（著：たーちゃん／ダイヤモンド社）をご紹介します。 タイトルだけ見ると「派手な成功物語」に見えるかもしれませんが、読んでみるとま... -
【迷い中】S&P500を少し売って国内株に回すべき？幸福度で考えるポートフォリオ調整
こんにちは、あいひーです。最近、S&P500が史上最高値を更新していますね。投資信託を積み立てている方にとっては嬉しいニュースですが、私は少しだけ不安も感じています。「もしかして、上がりすぎているのでは？」そんな気持ちが頭をよぎることが増... -
専業主婦家庭にもチャンス？ 高市早苗政権が進める“女性活躍×在宅ワーク支援”をどう活かすか
2025年秋、高市早苗政権が本格的にスタートしました。初の女性首相ということもあり、「女性活躍」や「家庭との両立」を軸にした政策が注目されています。 我が家も、私（会社員）と、妻（専業主婦）、小学生と年長の娘という4人家族。子どもたちが成長す... -
山本由伸投手の“完投力”に学ぶ！忙しいパパママが“途中で終わらせない”習慣づくり
今日も一日、家事に仕事に育児にフル回転。「またやり残しが出た…」と夜にため息をつく日、正直ありますよね。私もです。そんな中で心がスッと軽くなったのが、ロサンゼルス・ドジャースの山本由伸投手の完投劇。 2025年のワールドシリーズ第2戦で9回を投... -
『成長以外、全て 死』を読んで感じた、人生を前進させるための小さな一歩～中野優作著（幻冬舎）｜生活効率化ブログ書評～
はじめに：なぜ今、この本に惹かれたのか 最近、「頑張っているのに結果が出ない」「毎日が同じことの繰り返し」と感じることはありませんか？そんな“停滞感”を打ち破るようなタイトルが目に飛び込んできました。『成長以外、全て 死』。 強烈すぎるタイト...
