健康習慣– tag –

リーマンが「お金持ち」になるためには、富裕層の思考法や習慣を学び、実践することが重要です。本は、ゴールドマン・サックスで17年間勤務した田中渓氏の著書『億までの人　億からの人』を参考に、サラリーマンが実践できる具体的なステップを紹介します...

最近、自分のメンタルが以前よりも強くなったと実感している。現在、私はプレッシャーのかかる業務をこなしているが、以前の私ならこの状況に潰されていたかもしれない。しかし、今は心のダメージを最小限に抑えながら、冷静に対応できている。同僚からも...

こんにちは、生活効率化ブログ「あいひー」です。今回は、私が4年間毎日欠かさず続けている冷水シャワーについてお伝えします。最初は正直「こんなの無理だろ...」と思っていた習慣が、今では生活の一部として完全に定着し、むしろない日が考えられないほ...